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限界などない!潜在意識をコントロールして人生を劇的に変える方法!心のブレーキを外そう。

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【このまま何もしないでいればあなたは1年後も同じだが潜在能力を武器にできれば人生はとんでもなく凄いことになる】 【著者 久瑠あさ美】

 

「タイトル長すぎるよ!」書店で1人ツッコんでしまった、なまけタイガーです。

 

潜在能力と言えば、北斗の拳のケンシロウは。常人では30%しか使うことが出来ない潜在能力を100%まで引き出すことが出来るらしい。

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肉体的潜在能力を100%引き出したかったら北斗神拳をマスターすればいいってわけだ。

 

出典:北斗の拳 OFFICIAL WEB SITE

 

それはさておき、思い切り釣られて読んでみたら思いのほか面白かった。本書は精神的な方の潜在能力の話について分かりやすくまとめられている。

  

要チェックやと思ったところを、ちょいとまとめるよ!

 

 

 

顕在意識と潜在意識

顕在意識:普段、何かを考えたり、判断したり言語化したりする意識。通常時のことですね。

 

潜在意識:普段は意識されていない無意識の部分。実はふとした思考や行動は、無自覚にもこの潜在意識が支配している。

 

通常は顕在意識で生活しているため、10%の能力しか使えていない。

 

アスリートが人並み外れたパフォーマンスを発揮することが出来るのも潜在意識の力を利用しているからだそうだ。

 

「人間の潜在能力は計り知れません。不可能を可能にできる力、それが心の力というものです。私たちは普段、自分の能力の10%以下しか使っていません。潜在能力とは、90%の方のことを指しています。」

  

メンタルブロックを外す

「そんなの無理に決まっている」・「成功を裏付けるデータがない」・「経験がないから無理かも」「周りが反対するからやめておこう」

 

そんな考えにより、心にブレーキがかかることをメンタルブロックと言う。

 

このメンタルブロックを外さなければ、変化を作り出すことは出来ないのだ。

 

なんともったいないことか。

 

自分自身の限界を決めているのは自分自身。

 

自分の考え方次第で、可能性はいくらでも拡げていけるということです。

 

メンタルブロックを外すには

過去ではなく、未来に意識を向けること。

 

誰しも、今までの成長過程(過去)に刷り込まれてきた価値観や概念がある。

 

しかし、それに縛られていては始まらない。

 

過去を基準に現在を生きるのではなく、未来にどうありたいかを基準に現在を生きる。

 

つまり、「これまでどうしてきたか」ではなく「この先どうしていきたいのか、どんな思いがあって何を成し遂げたいのか」を優先させる。

 

【未来にこう在りたい自分のイメージから現在の自分を作っていけばよいということ】

 

オリンピックに出るアスリートなんて、まさにこれを実践しているんだと思う。

 

数年後に金メダルを取るイメージを持ち続けているからこそ、モチベーションを保てるんじゃないかな。

 

メンタルブロックを外した考え方 

  1. 無理に決まっている→これまではそうだけど、未来は誰にも分からない
  2. 前例がない→誰もやっていないからこそ新しい
  3. 成功を裏付けるデータがない→成功のデータは自ら創る 
根拠のない自信を持つ

メンタルブロックを外すために、根拠がなくても自信をもつことが重要になる。

 

たとえば、目の前に壁が現れたとき「登ったことがないから無理」「以前失敗したから無理」とメンタルブロックがかかってしまうと潜在能力は当然発揮できなくなる。

 

そこで必要なことは【自分を信じる勇気】。

 

失敗したらどうしようなどと考えずに信じ切る。

 

空手の瓦割り・居合切りの達人であっても、「必ず割れる・切れる」と信じていないと出来ないと聞いたことがあります。

 

つまり、「出来ないかも」「無理かも」と思っている時点で、無理ということになる。

 

根拠がなくても自分を信じることの重要性がうかがえますね。

 

まとめ

とにかく、自分の可能性は無限大じゃないか!と思わせてくれるモチベーションが上がる本になっています。

 

上記に書いた内容以外にも、ためになることが沢山書かれていました。

 

私は基本、前向きな方ですが無理だと決めつけてやらずにいたことが多々あります。

 

これからは、良いイメージをしながら取り組むように心がけたいと思う!

 

自分の潜在能力が100%使えたらどうなるんだろうか。人生変わりそうです。

 

自分の人生を前向きに変えていくためのヒントが盛りだくさんの本でした!

 

潜在能力、要チェックや‼

 

 

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