要チェックや!!

あなただけにそっと教える要チェックな書評ブログ(主にビジネス・自己啓発・心理系)

ライフハック

脳科学で松岡修造の考え方を茂木氏が分析した書籍!ポジティブ会議オワコン脳科学者

書評:66冊目 ポジティブ会議 松岡修造×茂木健一郎 無類のポジティブ好き、なまけタイガーです! 地球温暖化の原因と言われる松岡修造氏とオワコン発言で炎上した脳科学者・茂木健一郎氏が「ポジティブ」をテーマにした会議という名の対談行い、まとめた書籍…

ハーバードの人生を変える授業 ポジティブ心理学の第一人者の神講義52!

書評65冊目:ハーバードの人生を変える授業 無類の自己啓発好き、なまけタイガーです。 今日は、以前から読みたかったけれど放置していた本を手に取りました。新しく文庫版が出ていたので買ってみました。 ハーバードの人生を変える授業 あなただけにそっと…

僕が嫌いな坂上忍が嫌われることを怖れない理由に迫る。

書評 偽悪のすすめ 嫌われることが怖くなくなる生き方 偽悪のすすめ 嫌われることが怖くなくなる生き方 (講談社+α新書) 僕は坂上忍さんがテレビ出演時に極端な意見でもハッキリとモノ申しているところがすごいと感じていました。 以前、バラエティで「ブスが…

マインドフルネス、ボディスキャン瞑想で精神を落ち着かせよう。効果・方法・コツ

まいど、おおきに!なまけタイガーです。 マインドフルネス紹介4記事目。今回はボディスキャン瞑想です。 ボディスキャン瞑想は、仰向けになって自分の身体のすみずみまで注意を向けて様々な感覚を感じ取るものです。 堅苦しいポーズや動きが一切ないため、…

ダイエット・過食防止に【食べる瞑想】!マインドフルネスで更に美味しく、食欲を抑えよう。

まいど、おおきに!なまけタイガーです。 今回は、マインドフルネスの中で、あまり知られていなそうな「食べる瞑想」をご紹介します。 食べ物がより美味しく、いただけるうえ食欲抑制にも役立ちます。 食べ過ぎがちな方や、ダイエットにも効果的ですよ。 www…

会社を遅刻するくらいなら休んだ方が良いという厳しい現実を思い知った話。ズルい生き方。【体験談】

遅刻はしてはいけない。学生ならまだしも、社会人なら当たり前のことですね。 僕は、遅刻をしたことがありません。 が!しかし!一度だけ遅刻確定というマズイ事態になったことがあります。 まじめ人間、なまけタイガーです。 その時、僕は遅刻をしないため…

「仕事と私どっちが大事なの?」というムチャぶりに対する完璧な答えはコレや!

まいど、おおきに! なまけタイガーです。 今日は、彼女(妻)と、楽しみにしていたデートの日。 そんな大切な日に、急な接待や残業が入っちゃった! な~んてことありますよね。 僕「ごめん、今日は仕事でどうしても無理になっちゃった・・・来週埋め合わせ…

いやらしい太鼓持ちから、愛され太鼓持ちになろう! 書評 正しい太鼓のもち方 トキオ・ナレッジ

まいど、おおきに^^ 無類の読書好き、なまけタイガーです。 僕は、「太鼓持ち」と聞いてまず最初にサバンナの高橋さんが思い浮かぶ。 実際、彼のエピソードを聞いているとすごいなぁと感心させられることが多い。 ちなみに僕はお世辞を言ったり、ヨイショを…

感動!JINS PCメガネで眼精疲労が劇的改善!効果・選び方に迫る。

↻2017年4月10日 無類のメガネ好き、なまけタイガーです。眼精疲労や頭痛って辛いですよね。 あまりにも辛いのでJINSでPCメガネを買い替えたら、眼精疲労と頭痛がめっちゃ改善しました! 眼精疲労・頭痛・肩こりに悩む方が少しでも楽になれますように!

【保存版】JINSのPCメガネの選び方を徹底解説!眼精疲労・頭痛に悩む方必見!使用レビュー

JINS SCREENの選び方!↻2017年7月3日 みなさん、一日の中でスマホ・テレビ・パソコンなどの画面を観ている時間がどれほどあるでしょうか。 これらの画面から出るブルーライトによって眼精疲労や視力低下が引き起こされるということを、一度は聞いたことがあ…

武田双雲氏の幸せでポジティブな考え方が凄すぎて感動した。 ポジティブの教科書【2014】

まいど、ご訪問ありがとうございます。 無類の読書好き、なまけタイガーです。 またまた大好きな武田双雲さんの書籍を買ってみた。 書評 ポジティブの教科書【2014】 僕は既にポジティブなので、読まずにスルーしていたのですが、武田双雲さんが大好きなので…

神プロゲーマー、ウメハラの勝ち続けるための考え方が深い。梅原大吾

書評 1日ひとつだけ、強くなる 梅原大吾【2015】 数いるゲーマーの中で勝ち続け、プロゲーマーとして生計を立てているということは、尋常なことではない。 そんな勝ち続けることができる梅原氏はどのような考え方をしているのだろうか。 ウメハラ氏はあまり…

いい人をやめてストレスから解放される方法まとめ「おれは いい人間をやめるぞー!」 

まいど、ご訪問ありがとうございます。 無類の読書好き、なまけタイガーです。 書評 それでも「いい人」を続けますか?【2014】 僕は「いい人」であることは、良いことだと思っている。 「いつも感じのいい人」や「いつも愛想のいい人」は「いい人」としてス…

人に好かれる極意は第二印象にあった!意識して好かれる人になる方法に迫る

書評 第二印象で好かれる技術 【2010】 まいど、ご訪問ありがとうございます。 無類の読書好き、なまけタイガーです! みなさんは第二印象を意識したことがあるでしょうか? 僕は正直なところ、特別意識したことがなかった。 先日、第一印象を良くするための…

たった7秒で好印象は作れる!第一印象を良くする極意をイメージコンサルタントに学ぼう!

書評 一瞬で好かれる初対面の技術【2008】 以前、人は見た目が9割という本が話題になった。 実際、外見から内面も判断できるというより、「外見から内面も判断されてしまう」ことが多いと感じている。 そして、初対面の印象はかなり重要だということを心理学…

これで努力は報われる。心理学者による努力を継続する極意に迫る。書評 継続は、だれも裏切らない。

まいど、ご訪問ありがとうございます。 無類の読書好き、なまけタイガーです。 先日、ムダな努力をやめるための本を読んだ.。 www.yocheckya.net ので、関連して努力を継続するための本をポチりました。 本書は、「いかにして努力を継続するか」について心理…

千秋がママ友との付き合い方の極意を語る!ママ友いじめ・ママ友疲れにお困りの方必見!

【書評 人見知りだった千秋が付き合い上手になった魔法の法則16】 今日は、いつも読まない感じの本を買ってみました。 「えっ?千秋さんって人見知りだったの?全然そう見えないけど」書店で見かけた時、思わず声が出た。 パラパラとめくってみると、ママ…

正しい謝罪で人生を変えよう。謝れないやつは底辺人生を謳歌すればいい。千田琢哉 【2016】

僕は謝ることがニガテです。特に、自分が悪いと思っていない時。 会社勤めだった時は、よく同じ意見を聞きました。 そういう方は多いのではないでしょうか。 分かっていても、なかなか難しいことですよね。 謝るくらいなら出世しなくてもいいわ。 そう考える…

武田双雲さんの「疲れない方法の本質」に迫る 書評 疲れない‼ 【2016】

まいど、ご訪問ありがとうございます。無類の読書好き、なまけタイガーです。 僕は、自称ミスターポジティブですが、武田双雲さんのポジティブな考え方には驚かされることが多いです。 以前読んだこちらの書籍で、武田双雲さんの 超ポジティブな考え方に衝撃…

与える人が成功する理由が深い!ギブアンドテイクの3タイプからみる成功法則とは【2014】 

書評 GIVE&TAKE「与える人」こそ成功する時代 まいど、ご訪問ありがとうございます。なまけタイガーです^^ みなさんは、返報性の法則を聞いたことがありますか?心理学系の本には、よく書かれています。 平たく言うと、人は何かをしてもらったり受け…

書評 超一流の超休息術 突出した結果を出す51のコツ 超現実的でオススメ 【2015】

まいど、ご訪問ありがとうございます。なまけタイガーです^^ 最近、「超一流の●●」や「一流の●●」など、「一流」と書いてある本を多く見かけます。 「何でもかんでも一流って書いて・・・」と思いつつ、目に留まったのでパラパラとめくってみると、こんなこ…

【最強】のゴキブリ対策・退治グッズを実体験をもとに紹介する!ごきぶりはマジで無理って人のための記事!

まいど、ご訪問ありがとうございます。なまけタイガーです^^ 今日は僕が大嫌いな、というより「マジで無理」なゴキブリのガチで良い対策グッズをご紹介します。 対策グッズのCMでイラストですら映すのやめてほしい。 数あるゴキブリグッズを色々と試した結果…

小池百合子に学ぶ色の持つ心理効果まとめ!イメージカラー戦略の効果は絶大!百合子グリーン

まいど、ご訪問ありがとうございます。なまけタイガーです^^ 昨日、小池百合子氏が初の女性都知事に選ばれました。 政党の支援を受けずして、不利と言われながらも他者2人の候補に大差をつけ圧勝する結果でしたね。 個人的には、圧勝の理由は演説がうまかっ…

メンタリストDaiGoによる必勝ダイエット方法が超現実的!+α ウィルパワーダイエット

ご存知ですか?ダイエットに挑戦した人の9割は途中で挫折したり、リバウンドしてしまうとのこと。 ダイエットをする方の基本的な悩みは「続かないこと」 こちらの記事で超リアルな体験談が書いてあるので、よろしければご覧ください↓ hinekurebiyo.com つま…

僕が三日坊主を克服した簡単な方法・考え方を教えます!目標達成!

まいど、ご訪問ありがとうございます^^なまけタイガーです。 あなたには、達成したい何かがあるから三日坊主を克服したいと考えているんですよね。 それでも、三日坊主になってしまうのは、なぜなのでしょうか。 三日坊主にならないためにはコツがあるのです…